Гамак йога "Yoga Fly"

Гамак для йоги с ручками Antigravity Yoga.
 

Аэро йога (antigravityyoga) или Йога на гамаках – это новая йога, которая переносит практику классической йоги на расстояние метра от пола.
Уникальность этой практики заключается в использовании так называемого «гамака» (специального полотна, надежно прикрепленного к потолку в форме качели), который позволяет приподнять тело частично либо полностью над полом и получить незабываемые ощущения во время практики. Воздушная йога не является йогой в привычном для нас понимании, хотя используются те же основы.
С помощью специальных гамаков мы имеем возможность выполнять перевернутые асаны (декомпрессионные позы).
Наблюдается улучшение работы головного мозга за счет увеличения притока крови, вытягивается позвоночник, тело становится гибким и тягучим.
Новое направление обретает необычайную популярность по всему миру, поскольку занятия Аэро йогой оказывают огромную пользу здоровью и стабилизируют эмоциональное состояние.